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O blog da guida

Para ver, aprender, descobrir, sentir e gostar.

quarta-feira, maio 31, 2006

NEM TODAS AS CRIANÇAS SÃO IGUAIS



Um rapaz cambojano recolhe pedaços de plástico e outros materiais vendáveis na lixeira de Stung Mean Chey, em Pnom Pen, no Camboja.
Num país onde a maioria das pessoas ganha apenas um euro por dia, as crianças das famílias pobres têm de trabalhar para ajudar os pais e não conseguem ir à escola.
O Camboja celebra o Dia Internacional da Criança a 1 de Junho.

terça-feira, maio 30, 2006

PUBLICIDADE ALEMÃ



Um cartaz publicitário gigante, com a imagem do guarda-redes Oliver Khan usando o equipamento da selecção nacional alemã arqueia sobre uma estrada junto ao aeroporto de Munique.
A gigantesca construção dará as boas-vindas aos convidados de todo o mundo durante o Campeonato Mundial de Futebol 2006.

HOJE MAIS UM DIA



DIA EUROPEU DA BOA VIZINHANÇA


Boa vizinhança é algo que nem todos condóminos experimentam, muitas vezes porque vivem num bloco de apartamentos inserido numa grande cidade.
Pedir um ramo de salsa, acudir de madrugada a uma urgência ou passar horas a conversar são momentos habituais em muitas aldeias e vilas portuguesas, mas que também fazem parte do quotidiano de alguns bairros lisboetas, como é o caso de Alfama.
O mesmo não acontece em muitos condomínios e zonas habitacionais de, por exemplo, o Parque das Nações, onde muitos habitantes se queixam do anonimato existente.
Não se conhecem, as pessoas são distantes e muitas vezes nem «bom dia» dão quando se cruzam.

Para alguns trata-se de "uma estranha forma de vizinhança", mas que ninguém parece ter intenção de alterar.

segunda-feira, maio 29, 2006

PARA REFRESCAR NADA MELHOR QUE ....

sábado, maio 27, 2006

UFA QUE CALOR .... :)


COM ESTE CALOR TODO VOU ATÉ A PISCINA.
BOM FIM-DE-SEMANA PARA TODOS

terça-feira, maio 23, 2006

FOTOS DO NACIONAL EQUIPAS - PETERGOLFE


MCP - Vencedoras - Lidia, Aida e Margarida

ADME-Évora * Eugénia, Fernanda, Carla e nós do MCP

Todos os participantes.
ADME - Évora
ADA -Portel
BCP - Pombal
MCP - Algés
E ainda o Presidente do MCP, e um dos jogadores mais antigos do club - Rafael Salgueiro (1º da 3ªFila esquerda)

domingo, maio 21, 2006

CAMPEÕES , CAMPEÕES ......



O M.C.P. - Minigolf Club de Portugal está de parabéns, pois venceu em todas as Categorias (Homens, Senhoras, Juniores e Seniores) o Campeonato Nacional Equipas 2006.
Brevemente estarão disponiveis aqui no blog as fotos.

sexta-feira, maio 19, 2006

PROPOSTAS PARA O FIM DE SEMANA



Feira Místicade 19/05/2006 até 21/05/2006 : 14h-23h

A Maçonaria é o tema desta edição da Feira Mística, escolhido com o propósito de desmistificar esta Sociedade Secreta, abraçada por várias figuras públicas. Nos países ocidentais é vista como sinónimo de solidariedade, liberdade, fraternidade e sabedoria. Para além dos habituais expositores de artigos esotéricos e alguns profissionais da área, o evento conta também com sessões de autógrafos de três escritores do ramo: Victória Silva, Carlos Neves e Teresa Botelho.

Bilhetes: 5€ (inclui visita à Estufa Fria)

DESPORTO



Realiza-se também este fim de semana no Parque Urbano de Miraflores (Algés), concelho de Oeiras, o Campeonato Nacional Equipas na modalidade de Petergolfe.
O torneio inicia-se no sábado ás 12,00.

II FEIRA SORRIR


Mais uma proposta para este fim de semana até ás 18 horas.
Evento gratuito, tem como objectivo dar informação sobre terapias alternativas e permitir ao público participar em diversas actividades organizadas. A feira é da responsabilidade da Associação Sorrir de Novo, entidade sem fins lucrativos que disponibiliza um vasto conjunto de actividades in-doors e out-doors, que pretendem promover o sorriso, visando o bem-estar físico, espiritual, emocional e mental.

quarta-feira, maio 17, 2006

SAÚDE - FETILFACIL


Aparelho que identifica período fértil chega hoje a Portugal. A partir desta quarta-feira está à venda nas farmácias um aparelho que permite às mulheres verificar se estão no período fértil. Através do Fetilfacil, as mulheres podem saber qual o melhor período para engravidar.
O Fetilfacil é um sistema microscópico que utiliza a saliva para determinar em que fase se encontra a ovulação. «Basta a pessoa recolher uma gota de saliva, colocá-la no vidro do aparelho e deixar secar durante 15 minutos», explicou a directora de marketing do dispositivo.
«Se aparecerem uns pontinhos e umas bolinhas, a mulher não está em período fértil. Se surgirem poucas folhinhas de palmeiras, está numa fase pouco fértil. Se as folhas das palmeiras forem em número mais elevado, está num período fértil», acrescentou Sara Santos.
Sara Santos disse ainda que o aparelho se assemelha muito a um baton e pode ser transportado de forma discreta na mala. Sem contra-indicações, o Fetilfacil está disponível nas farmácias quatro horas após o pedido e tem um preço recomendado de 69 euros.
Além de indicar o período fértil, o que permite saber qual é a altura ideal para engravidar, Madalena Santos, especialista em Medicina de Reprodução, alerta para o facto do aparelho permitir às mulheres inférteis perceber que algo está errado.
«As mulheres que não conseguem engravidar costumam esperar um ano para consultar um médico. Com este dispositivo, podem aperceber-se de que algo se passa e consultar um especialista mais cedo», concluiu Madalena Santos.
Nota: Noticia retirada da net.

terça-feira, maio 16, 2006

CARACÓIS


O meu petisco favorito nesta altura do ano.

sexta-feira, maio 12, 2006

DIA MUNDIAL DA HIPERTENSÃO


Muitos hipertensos não dão o devido valor à doença de que padecem, sobretudo, devido à ausência de sintomas. Sem saberem, estão em sério risco de sofrer um enfarte do miocárdio ou um acidente vascular cerebral. Assim, para evitar males maiores, urge medir a tensão arterial e, no caso de se sofrer deste mal, controlar os valores com a terapêutica adequada. Tensão arterial controlada previne 40% dos AVC .Se a hipertensão arterial for tratada e controlada na devida altura, é possível prevenir a ocorrência de aproximadamente 40% dos acidentes vasculares cerebrais (AVC) e 25% dos enfartes do miocárdio. É importante que as pessoas percebam que a prevenção dos acidentes cardio e cerebrovasculares passa pelo controlo da hipertensão arterial.Acontece, no entanto, que um dos principais entraves ao controlo eficaz da hipertensão é a própria terapêutica. Isto porque muitos hipertensos não tomam os medicamentos. Alguns doentes acham que são caros, outros, sentindo-se bem, não encontram motivos para fazer uma terapêutica vitalícia, ainda para mais quando alguns fármacos provocam efeitos secundários muito desagradáveis.Há uma luta constante entre o médico e o doente devido aos efeitos acessórios que quase todos os medicamentos indicados no tratamento da hipertensão provocam. Sendo esta uma patologia silenciosa, o doente não tem sintomas e, de repente, quando passa a fazer terapêutica para controlar a tensão arterial, aí é que começa a ter problemas como, por exemplo, fraqueza, tonturas ou disfunção sexual. Porém, existem outros motivos infundados para a falta de adesão à terapêutica por parte dos doentes. Muitas pessoas, apesar de saberem que são hipertensas, não valorizam o seu problema. Noutros casos, abandonam a terapêutica quando atingem os valores normais, como se não fosse preciso continuar. Há também aqueles doentes que só descobrem o seu problema quando têm um enfarte ou um AVC.
Por isso amigos controlem a tensão arterial e não se esqueçam nunca de tomar os medicamentos, falo por experiência própria pois também faço parte dos hipertensos.

domingo, maio 07, 2006

O NOSSO JANTAR no PANCITAS


E a surpresa .... para que não se esqueça de nós
e que o trabalhito não lhe falte Hi,Hi,Hi.

E ai surge o empregado que trouxe uma encomenda para a Cristina....

já depois do jantar .....


cá estamos nós no jantarito....

quinta-feira, maio 04, 2006

PARA TI CRISTINA


AMIGOS SÃO COMO O VENTO: ÁS VEZES PERTO, OUTRAS LONGE, MAS ETERNOS NOS NOSSOS CORAÇÕES.
UM GRANDE BEIJINHO PARA TI CRISTINA

quarta-feira, maio 03, 2006

BELEZA - OCIGARRO E A PELE DA MULHER

O cigarro causa muitos males à saúde e a beleza da mulher. Com relação à pele, ficou constatado através de estudos que a mulher que fuma tem a pele áspera e ressequida. É que o monóxido de carbono fica visível entre a derme e a epiderme, causando empalidecimento e envelhecendo a pele, o que propicia o aparecimento de rugas bem mais cedo.Outro efeito causado pelo cigarro é a oxigenação no sangue, que é insuficiente para alimentar os tecidos - outro factor causador do envelhecimento precoce. Já a nicotina causa um efeito obstruidor , diminuindo a passagem do sangue nas células e tecidos.
Penso que ao verem esta foto vão deixar de fumar.

segunda-feira, maio 01, 2006

GOLFE - SEM COMENTÁRIOS


1º DE MAIO

O Dia Mundial do Trabalho foi criado em 1889, por um Congresso Socialista realizado em Paris. A data foi escolhida em homenagem à greve geral, que aconteceu em 1º de maio de 1886, em Chicago, o principal centro industrial dos Estados Unidos naquela época.
Milhares de trabalhadores foram às ruas para protestar contra as condições de trabalho desumanas a que eram submetidos e exigir a redução da jornada de trabalho de 13 para 8 horas diárias. Naquele dia, manifestações, piquetes e discursos movimentaram a cidade. Mas a repressão ao movimento foi dura: houve prisões, feridos e até mesmo mortos nos confrontos entre os operários e a polícia.
Em memória dos mártires de Chicago, das reivindicações operárias que nesta cidade se desenvolveram em 1886 e por tudo o que esse dia significou na luta dos trabalhadores pelos seus direitos, servindo de exemplo para o mundo todo, o dia 1º de maio foi instituído como o Dia Mundial do Trabalho.