head> O blog da guida: Outubro 2005 .comment-link {margin-left:.6em;}

O blog da guida

Para ver, aprender, descobrir, sentir e gostar.

sábado, outubro 29, 2005

HALLOWE'EN

Hallowe'en is on the night of 31st October. It used to be a frightning festival. But nowadays it isn't any longer.
People usually dress up as ghosts, dracula or witches and wear masks. They make lanterns Hallowe'en is a festival of fun.

sábado, outubro 22, 2005

Aniversário da Laura


Uma imagem vale por mil palavras.

Muitos Parabéns Laura

domingo, outubro 16, 2005

Dia Mundial da Alimentação


O dia 16 de Outubro é dedicado, a nível mundial, ao problema da alimentação. Talvez passe despercebido para a maioria das pessoas e até da comunicação social, todavia, merece alguma reflexão.

Nos últimos anos tem-se falado mais numa alimentação racional e saudável. Até as crianças do ensino básico falam de calorias e vitaminas, indispensáveis à vida humana, mas ingeridas de uma forma equilibrada.

Todos sabemos que o tipo de alimentação é parte integrante dos hábitos, gostos, clima e até do estilo de vida. Podemos dizer que é um problema cultural.

Nesta questão da alimentação, como em tudo, encontramos sempre os extremistas. Uns, que não se impõem limitações, outros, sob o pretexto de defender a saúde, deixam de comer aquilo que lhes agrada. O ideal será gozar de uma boa saúde, desfrutando de comida saborosa.

Na semana passada, de 4 a 6 de Outubro, efectuou-se em Palma de Maiorca, a Conferência Internacional sobre a Dieta Mediterrânica, incluindo médicos, estudiosos de dietas e saúde, com a finalidade de promover o regime gastronómico das populações do mediterrâneo. É uma tentativa para recuperar as tradições alimentares dos habitantes da bacia mediterrânica, incluindo Portugal.

Defendem o consumo de fruta, verduras, legumes, pão, arroz, cereais e batatas, produtos lácteos, peixe, azeite, vinho em quantidades moderadas e às refeições. Ainda tem sentido e razão de ser, a trilogia do pão, vinho e azeite da Península Ibérica.

Penso que ninguém terá dúvida acerca deste tipo de alimentação, confrontada com o chamado "fast food", a invadir os grandes centros urbanos e até algumas cidades do Interior.

Fazer dieta, como a de estilo mediterrânico, acompanhada de outras regras, como fazer exercício com regularidade, não fumar e evitar o stress, são condicionantes para uma vida saudável. De uma forma geral, na Europa come-se demais e sem regras, daí resultando factores de risco cardiovasculares, tais como a trombose e hipertensão, diabetes, obesidade e, dizem os entendidos, até alguns tipos de cancro.

No Dia Mundial da Alimentação não podemos deixar de pensar em milhões de seres humanos que morrem de fome e para quem não há alternativas.

Vivemos num mundo profundamente injusto e mau. Na Europa, penalizam-se aqueles que ultrapassam as quotas de produção. Multam-se os agricultores que produzem leite a mais, enquanto ao nosso lado em muitos países de África nem água têm para beber e muito menos leite. Nos Estados Unidos deitam-se ao mar toneladas de alimentos para manter os preços.

É dura, mas verdadeira, a expressão de que "vivemos num mundo de cão".

O dia 16 é aproveitado para reflectir sobre uma alimentação saudável mas também de forte apelo à consciência dos homens, para que haja mais solidariedade e sentido de partilha com aqueles que mais precisam.

sábado, outubro 15, 2005

Segurança Social


O BCP já está a inscrever os seus funcionários no regime geral da Segurança Social desde Março deste ano. Uma maneira progressiva de acabar com as regalias dos bancários e não só. De todos é só uma questão de tempo.

quarta-feira, outubro 12, 2005

Pensamento do Dia


Ter a consciência de um único defeito dentro de si mesmo é mais útil do que ter consciência de mil noutra pessoa.

domingo, outubro 09, 2005

Desporto - MINIGOLFE



Parabéns á equipa masculina do MCP pela sua brilhante participação no Europa Cup realizado em Salzburg na Austria tendo obtido o honrroso 9º lugar.
Aproveito também para felicitar a A.D.M.E com a sua representação na categoria de Senhoras.

sábado, outubro 08, 2005

Dia de Eleições


Amanhã é dia de eleições.
Não se esqueçam de ir votar e
votem bem.

quinta-feira, outubro 06, 2005

Bondade e Compaixão

Hoje em dia enfrentamos muitos problemas. Alguns são criados essencialmente por nós próprios com base em divisões devidas á ideologia, á religião, á raça, á situação económica ou a outros factores. Portanto, chegou o momento de pensarmos a um nível mais profundo, ao nível humano e, a partir desse nível, devemos apreciar e respeitar a identidade dos outros como seres humanos. Temos de construir relações mais próximas de confiança mútua, de compreensão, de respeito e ajuda, independentemente das diferenças de cultura, filosofia, religião ou fé.
Afinal todos os seres humanos são iguais-feitos de carne, ossos e sangue. Todos temos igual direito de ser felizes.

Autor: Dalai Lama

terça-feira, outubro 04, 2005

A maçarica do blog

olá
hoje numa noite de inspiração e depois de ter ouvido falar tanto em blogs, decidi por "mãos á obra" e tentar criar o meu blog.
E voilá fiquei super satisfeita com o 1º passo pois consegui.